避免在床上处理工作或学习事务，让其关联性与床区分离。

发布时间：2024-09-21 21:45

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避免在床上处理工作或学习事务，让大脑将床与睡眠联系起来。
避免在床上处理工作或学习事务，将床与活动联系起来
避免在床上看电视、工作或处理复杂事务，让大脑将床与睡眠联系起来。
避免在床上看电视、工作或处理事务，让大脑将床与睡眠联系起来
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避免在床上做其他事情，如工作或学习，让大脑将床与睡眠关联起来。
避免在床上看电视、工作或处理复杂事务，让大脑将床与睡眠关联起来。
避免在床上看电视、工作或处理复杂事务，把床与这些活动关联起来。

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