使用羽毛球拍时，握拍方式有东方式和西方式，东方人多用东方式

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如何正确握拍：羽毛球握拍分为东方式和西方式，选择适合自己习惯的握法可以提高击球效率。
学会正确的握拍方式，如东方式握拍能提高正手击球效率
如何正确握拍：采用东方式握拍，大拇指扣住拍柄，其他四指自然弯曲，食指和中指环抱球网线下方
发球时，握拍方式影响力度和旋转，平击发球多用正手握拍
如何正确握拍打网球：采用东方式握拍法，大拇指和食指自然环绕网球拍柄，其他三指弯曲贴附。
如何正确握拍打网球：采用东方式握拍法，大拇指扣住拍柄，其余四指自然弯曲贴附在拍柄上。
如何正确握拍：采用东方式握拍法，大拇指放在食指和中指之间，其余三指包住拍柄。
羽毛球训练中如何保护手腕：使用护腕和正确的握拍方式
羽毛球握拍方法：正手握拍和反手握拍各有利弊。
打羽毛球时，握拍方式有正手握和反手握，选择适合自己习惯的很重要。

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