午睡时保持室温适中，不宜过热或过冷

发布时间：2024-09-21 22:27

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午休时保持室温适中，不宜过热或过冷。
午睡时保持室温适中，不要太热或太冷
保持室温适宜，过冷或过热都影响睡眠质量
卧室应保持适宜的温度，约在18-24℃为宜，过热或过冷都不利于睡眠。
保持室内温度适宜，过热或过冷都不好
保持卧室温度适宜，过热或过冷都不好
午睡时保持室温适中，不要太热也不要太冷
保持适宜的室温，避免过热或过冷
卧室保持适宜的温度，避免过热或过冷
书房温度保持适宜，不宜过热或过冷

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