避免在床上处理工作或学习事务,让大脑将床与睡眠关联起来。
发布时间:2024-09-21 22:30
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避免在床上看电视、工作或处理复杂事务,让大脑将床与睡眠联系起来。
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避免在床上做其他事情,如工作或学习,让大脑将床与睡眠关联起来。
避免在床上处理工作或学习事务,让其与睡眠关联起来。
避免在床上看电视、工作或吃重餐,让大脑将床与睡眠关联起来。
避免在床上看电视、读书或工作,让大脑将床与睡眠关联起来
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