孕妇和儿童需额外补充水分，确保身体需求。

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孕妇和儿童需要额外补充叶酸和钙质。
孕妇和儿童需额外摄取水分
孕妇需要额外蛋白质补充叶酸
孕妇和儿童需要额外补充钙质，可通过牛奶或钙片获取
孕妇需要额外的叶酸，可通过孕妇配方奶粉或补充剂获取。
孕妇需要额外补充叶酸，以预防胎儿神经管缺陷。
孕妇和儿童选择补品需咨询专业人士，避免过量影响身体。
孕妇和儿童需要特殊营养补充，如钙铁锌。
孕妇和哺乳期妇女需要额外的碘摄入
孕妇和儿童应特别关注营养需求

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