进行户外活动,如爬山,能增加心肺功能

发布时间:2024-09-22 22:18
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爬山是户外有氧运动,增强心肺功能和腿部力量
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爬山或徒步旅行可以提高心肺功能,增加体力。
爬山可以增强心肺功能,但要量力而行。
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