避免在阳光强烈时外出，减少紫外线伤害。

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适当晒太阳帮助宝宝补钙：但要避免中午阳光强烈时段，防止紫外线伤害。
尽量避免在阳光强烈的时候染发，紫外线会加速褪色。
避免长时间暴露在阳光下，防止紫外线伤害皮肤。
避免长时间暴露在强烈阳光下，紫外线会加速皮肤老化。
避免过度暴露在阳光下，特别是紫外线强烈的地方，可减少皮肤癌风险。
夏季避免在正午时分进行户外活动，减少紫外线对皮肤的伤害。

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