运动后补充B族维生素，缓解肌肉疲劳

发布时间：2024-09-23 05:27

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在疲劳时，补充一些B族维生素可以缓解疲劳
补充B族维生素可减少运动疲劳
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补充B族维生素，如维生素B6和B12，对神经和肌肉恢复有益。

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