运动前吃香蕉可以预防低血糖

发布时间：2024-09-23 07:21

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运动前吃些轻食，避免运动时低血糖。
运动前喝点温水预防低血糖
避免空腹运动：运动前要吃些轻食，防止血糖过低。
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吃香蕉可以提高运动表现。

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