避免在硬地面运动，选择软质场地

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避免在硬地面运动，选择软垫或运动场地
避免在硬地面运动，选择柔软的运动场地可以减轻冲击。
避免在硬地面做剧烈运动，选择软垫地面
避免在硬地面跑步，软土地面更舒适
选择合适的运动场地，避免不平整地面
不同房间根据功能选择合适的地面材质，如卧室可选软质地毯，书房硬地板更耐磨。
避免在过硬或湿滑的地面上做跳跃运动
选择吸尘器时，根据家中地面材质选择硬毛或软毛刷头
避免在硬地面或不平处做跳跃运动，以防摔倒
如何选择扫帚：扫帚柄要牢固耐用，扫头材质应根据地面材质选择，硬毛适合粗糙地面，软毛则更适合木地板。

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