晚餐后可以吃一份水果，如苹果或草莓，但避免过甜。

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晚餐后可以吃一些水果，如香蕉、苹果，但要选择未经过糖处理的。
水果泥可以作为甜点，但要避免过甜，以免影响正餐口味。
晚餐后可以吃一些富含蛋白质的零食，如酸奶或坚果，避免饥饿。
[水果] 草莓可以促进肠胃蠕动，帮助消化；
1岁左右的孩子可以开始尝试吃一些小块的水果，如香蕉或苹果。
避免晚餐过饱和睡前吃甜食。
早餐可以准备一些水果如香蕉、苹果，便于快速补充能量。
糖尿病患者可以吃一些血糖指数较低的水果，如苹果、樱桃。
两餐间可以适当提供新鲜水果，如香蕉或苹果泥
苹果和香蕉不宜一起吃

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