番茄炒蛋颜色鲜艳，营养丰富

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番茄炒蛋：番茄切块后用开水烫一下，颜色鲜艳不易烂
烹饪食谱：番茄炒蛋简单快捷，营养丰富。
新鲜果蔬颜色鲜艳，通常营养更丰富。
番茄炖牛腩，加点番茄酱，口感鲜美且营养丰富。
食物颜色鲜艳未必营养丰富，需看成分表。
食物颜色鲜艳未必营养丰富，要全面摄取
做番茄炒蛋的步骤：选鲜红番茄切块，打散鸡蛋，热锅冷油，先炒蛋后放番茄。
炒蛋配蔬菜：洋葱、胡萝卜切丁，与炒好的蛋一同翻炒，颜色丰富，营养均衡。
番茄鸡蛋汤：简单易做，营养丰富，减肥期间常食。
番茄炒蛋：番茄切块，蛋液快速炒散，两者混合后加糖提鲜，出锅前撒些葱花增色。

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