多摄入新鲜蔬果，提供丰富的维生素和矿物质。

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多食用新鲜水果和蔬菜，提供丰富的维生素和矿物质。
多吃蔬菜和水果可以提供丰富的维生素和矿物质。
新鲜蔬果富含各种维生素和矿物质，应保证每日摄入量。
多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质。
多吃蔬菜和水果可以提供必需的维生素和矿物质。
蔬菜颜色丰富，能提供不同维生素和矿物质，尽量做到多样化
蔬菜和水果应多样化，确保摄入足够的维生素和矿物质
多吃蔬菜水果可以提供身体所需的维生素和矿物质。
多吃蔬菜水果有助于提供人体所需的维生素和矿物质。
合理饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，对皮肤有益。

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