避免在床铺上进行复杂的思考或工作,将之留给清醒的区域
发布时间:2024-09-24 14:18
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避免在床上处理工作或思考复杂问题。
避免在床上处理工作或思考问题,把床留给真正的休息
避免在床上处理工作或思考复杂问题,让大脑准备休息。
避免在床上处理工作或思考复杂问题,让大脑理解这是休息时间
避免在床上思考工作或烦恼,将床和压力分离。
避免在床上看电视或工作,把床留给真正的休息。
避免在床上处理工作或思考问题,将床与这些活动分离
工作区域远离床铺,避免晚上混淆工作和睡眠
避免在床上看电视或工作,将其视为专门的睡眠区域。
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