休息期间远离工作环境，放松身心。

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定期休息：工作学习间隙，适时放松眼睛和身体，让大脑得到休息。
设置合理的工作休息时间，保持身心健康
利用休息日进行轻松的休闲活动，放松身心。
提供足够的休息空间，让宠物能够远离噪音和人流量大的环境。
休息时间可以进行简单的伸展或深呼吸，放松身心。
利用午休时间：短暂休息，让大脑放松，下午工作更高效。
定期休息和放松：短暂的休息能提高工作效率，减少压力。
保持工作与生活的平衡，定期休息和放松
避免长时间盯着电子屏幕，每工作45分钟，应休息5-10分钟，远离屏幕。
避免在噪音大的环境下久坐，适当休息放松

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