针对不同部位，设计有针对性的训练

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针对不同部位，设计针对性的训练计划
针对不同肌群进行针对性训练
针对性训练针对特定部位，如腹肌或臀部雕塑。
拉伸带组合：针对不同部位进行针对性伸展
针对不同肌群制定个性化训练计划。
针对不同部位的拉伸，可以安排在训练计划中交替进行。
针对不同职位准备针对性的答案
针对不同年龄段的孩子，培训班会有针对性内容
针对不同肌群制定专门的训练计划，如背部、胸部、腿部等
健康运动技巧6: 利用健身器材，针对性训练不同部位。

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