薰衣草精油加牛奶泡脚，助眠又舒缓疲劳

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泡脚前可加入几滴薰衣草精油，帮助舒缓神经。
睡前泡脚加盐，助眠又舒缓疲劳。
用牛奶泡脚促进睡眠：睡前泡脚15分钟，加入几滴薰衣草精油更佳。
用牛奶泡脚，舒缓疲劳
用薰衣草精油制作舒缓喷雾，舒缓肌肤疲劳
泡澡时加入精油，如薰衣草可助睡眠，玫瑰舒缓肌肤
用牛奶泡脚，舒缓疲劳：牛奶含有乳酸，有助于放松肌肉，促进睡眠。
加入适量的精油如薰衣草，可帮助舒缓神经，提高睡眠质量。
用牛奶泡脚，缓解疲劳，改善睡眠
用薰衣草精油制作舒缓喷雾：舒缓疲劳，放松身心。

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