烹饪蔬菜时，先用微波炉软化再炒，可保留更多营养。

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烹饪蔬菜时，可以先用微波炉软化一下，再转大火炒，营养不易流失
蔬菜烹饪时，可先用微波炉软化，再与其他食材一起翻炒
烹饪蔬菜时，可先用微波炉软化，再转大火快速翻炒，保持口感。
烹饪蔬菜时，先用微波炉软化，再翻面，可保持脆嫩
烹饪蔬菜时，可先用微波炉软化，再转到大火快速翻炒，保持口感嫩滑。
烹饪蔬菜时，可先用微波炉软化，再翻面继续加热，保持脆嫩口感
用微波炉烹饪蔬菜，保留营养又快
蔬菜烹饪前，可先用微波炉软化一下，口感更佳。
烹饪水果时，可先用微波炉稍微软化，再切片食用更甜
微波炉加热蔬菜时，可以盖上保鲜膜，保留更多营养

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