'蒸煮'功能可快速解冻或烹饪蔬菜

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家庭常备的快速烹饪蔬菜方法：快速蒸煮
速冻蔬菜可直接烹饪，无需提前解冻。
冷冻蔬菜可用热水快速解冻，然后进行烹饪。
准备一些速冻蔬菜，如豌豆、胡萝卜，快速蒸煮后作为早餐配菜。
利用蒸锅：蒸煮蔬菜、鱼肉等快速又健康。
利用冷冻蔬菜快速烹饪
冷冻蔬菜沙拉：提前切好冷冻蔬菜，快速解冻，做成沙拉。
蔬菜类烹饪时间较短，一般用大火快炒或蒸煮。
利用蒸汽烹饪蔬菜，营养不流失，速度快
剩余蔬菜可先切块冷冻，需要时快速解冻烹饪，不易变质。

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