微波炉加热食物时，食物量不要超过容器的80%

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微波炉加热食物，不要超过容器的耐热极限。
微波炉加热食物时，建议每次不要超过容器的1/3，避免食物过热爆裂
使用微波炉解冻食物时，不要超过容器的3/4，以防过热。
使用微波炉加热食物时，注意食物容器材质，微波炉不能加热金属容器。
加热食物时，不要过量，以免超过微波炉的功率承受范围。
微波炉加热食物时，容器要适合微波炉使用，且底部留空以防止过热。
微波炉解冻食物时，不要超过容器的三分之二，以防爆裂。
微波炉加热食物时，容器应平放，避免食物受热不均
使用微波炉加热食物时，容器要符合微波炉安全标准
用微波炉加热食物，尽量不超过5分钟

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