制作健康的无糖酸奶，只需加入蜂蜜和新鲜水果。

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自制酸奶：将鲜牛奶发酵，加入蜂蜜或水果，适合6个月以上的宝宝尝试。
自制早餐酸奶：将酸奶和蜂蜜混合，加入切好的水果，放入冰箱冷藏过夜，早上吃
解冻的酸奶可加入蜂蜜或水果拌匀食用。
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避免过多糖分，选择无糖酸奶或蜂蜜替代
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