根据天气调整运动时间，避免高温或低温环境影响健康。

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运动环境安全，避免高温和极端天气
避免在高温或低温环境下长时间运行
避免在高温或低温天气中长时间户外活动
避免在高温或低温环境下长时间运行，保护电机寿命。
健康运动技巧15: 避免在高温或极端天气下剧烈运动。
根据天气调整运动计划，避免过度出汗脱水。
冬天适当调低室内温度，夏天调高，避免长时间高温运行空调。
穿衣建议可以根据实时气温和风向调整，避免过冷或过热。

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