运动环境安全，避免高温和极端天气

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避免在高温或极端天气下剧烈运动
避免在高温或极端天气下过度运动。
避免在高温或极端天气下剧烈运动，以防脱水和中暑。
避免在高温或低温极端环境下过度训练。
避免在极端天气进行户外活动，如高温或强风天气
在户外活动时，注意天气预报，避免极端天气。
避免在极端天气条件下进行户外运动。
户外活动前检查天气预报，避免雷雨和极端高温。
避免在高温或者低温极端环境下过度暴露
避免在极端天气条件下进行剧烈运动。

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