避免在高温或极端天气下剧烈运动

发布时间：2024-09-01 23:15

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避免剧烈运动，尤其是在高温环境下。
避免在极端高温或低温天气时长时间户外活动，保护身体。
避免剧烈运动，尤其是在高温下，可以选择清晨或傍晚锻炼。
在户外活动时，注意天气变化，避免极端天气。
避免在高温时段进行剧烈运动

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