红枣枸杞茶：补血养颜，常泡在热水中饮用。

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中药食补如红枣、枸杞常用于滋补气血
用小米煮粥，搭配红枣和枸杞，滋补养颜。
红枣枸杞茶：滋养身体，适合女生饮用。
孕期贫血时，可以适当吃些红枣、枸杞等补血食物。
适当摄入一些具有补气养血的食物，如红枣、枸杞。
红枣补血，煮粥或泡茶均可
食疗方中，枸杞子常与红枣、菊花一起泡水喝，滋阴明目。
红枣煮水可补血养颜，月经期间饮用效果更好
炖排骨加红枣，补血养颜
红枣茶补血养颜，特别是月经期间食用效果好。

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