定期带孩子去游泳，锻炼肌肉协调性和心肺功能

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游泳可以锻炼肌肉和心肺功能；
游泳能锻炼全身肌肉，提高心肺功能。
游泳可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能。
游泳锻炼全身肌肉，心肺功能好
游泳是一项全身性的有氧运动，能锻炼心肺功能和身体协调性。
跳绳能全面锻炼核心肌群，提高协调性和心肺功能。
游泳是全身运动，能锻炼心肺，尤其自由泳对心肺协调能力要求高。
亲子跳绳可以锻炼协调性和心肺功能
游泳的蝶泳能锻炼核心并增强心肺功能
游泳中，蛙泳蹬腿和划手动作能锻炼到核心肌群的耐力和协调性。

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