急救包内应有食物补充能量，如能量棒或干粮

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背包客的应急食品：能量棒、干粮、即食面等，方便携带又补充能量。
带上应急食品，如能量棒和干粮
紧急情况下，备有急救食品如能量棒、瓶装水和巧克力以补充能量
背包客的应急食品：能量棒、干果、巧克力、瓶装水，方便快速补充能量。
紧急情况下，可食用干燥的果干、坚果和能量棒补充能量。
携带应急食品，如能量棒、干粮等，以备不时之需
巧克力和能量棒提供临时能量补充
能量棒和水能快速补充体力
带上食物和能量棒，补充能量。
带一包即食燕麦，早餐或应急时补充能量

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