出行前告知家人行程安排，以便在紧急情况下寻求帮助。

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与家人或朋友分享行程计划，以便在紧急情况下寻求帮助
设置家庭紧急联络人，以便在紧急情况下寻求帮助。
告知家人你的行程细节，以便在紧急情况下联系。
保持与家人和朋友的沟通，以便在紧急情况下寻求帮助。
出行前告知亲友你的行程，以便应对紧急情况。
包含紧急联系人信息卡，以便在紧急情况下寻求帮助。
告知家人旅行计划，以便在紧急情况下联系。
出行前告知家人行程安排，以防万一需要帮助。
带上手机，以防紧急情况下寻求帮助。

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