紫甘蓝和鹰嘴豆泥可以做成美味的小卷，营养又方便。

发布时间：2024-08-27 20:51

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晚餐可以搭配一些豆类，如黑豆或鹰嘴豆，增加蛋白质摄入。
豆类如黑豆和鹰嘴豆是优质蛋白质和纤维的来源。
利用剩菜做美味又营养的午餐

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