不同年龄段和身体状况,运动心率范围会有所差异,应个体化调整

发布时间:2024-09-29 02:51
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年龄、身体状况和运动目标不同,心率控制策略也会有所调整
对于不同年龄段和身体条件,适宜的心率范围也会有所不同
根据年龄和健康状况,个体化调整运动心率上限。
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