选择能效比高的微波炉，加热效率高，更节能环保。

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微波炉加热食物时，避免空烧，能效更高
选择能效等级高的微波炉，减少加热时间
电热水壶和微波炉选择'节能标识'明确的，一般能效等级越高，节能效果越好。
微波炉加热食物时要保证容器无盖，以提高热效率。
微波炉加热食物时，不要盖上盖子，提高加热效率。
使用微波炉加热食物，比用火炉或烤箱更节能。
微波炉的工作效率高，加热速度快，但需要注意的是，长时间使用微波炉可能会导致食物营养成分流失。
微波炉加热食物时，容器尽量空一些，以提高效率
用微波炉加热食物，比用传统炉灶更节能

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