厨房尽量采用明火烹饪，而非微波炉和电饭煲。

发布时间：2024-09-29 10:33

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使用电饭煲、微波炉等烹饪，而非煮沸大量水
使用电饭煲或微波炉烹饪，而非连续煮沸
烹饪时尽量选择用电饭煲、蒸锅等，而非明火
使用电饭煲和微波炉加热食物，而非直接用火
使用电饭煲和微波炉时，尽量一次完成烹饪任务。
厨房尽量采用燃气烹饪，比电饭煲省电
学会利用厨房电器如电饭煲、微波炉的快速功能。
厨房电器尽量选择功率适中，如微波炉、电饭煲
烹饪时尽量选择低温或节能模式，如电饭煲、微波炉等。
选择节能炊具：如节能电饭煲、微波炉，烹饪时尽量使用中小火。

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