炖汤加枸杞：滋补养颜，但别煮太久

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炖汤加枸杞：滋补养颜，但不要炖太久，以免破坏其营养成分。
炖汤时，加点枸杞可滋补养颜
炖汤时加点枸杞，滋补又养颜：炖好后撇去浮沫，加枸杞炖5分钟即可享用。
煮粥时加点枸杞：滋补养颜，增加口感。
炖汤加点枸杞，滋补又好看
炖汤加点枸杞：滋补又提色，营养更丰富。
炖鸡汤时加点枸杞，既能滋补又能增色：枸杞在炖好后捞出，汤色更清澈，营养不流失。
炖骨头汤时，可以加入一些枸杞子，这样可以使汤更加滋补养生。
炖汤时可适当加入枸杞、红枣等滋补食材
炖汤时加点枸杞，不仅颜色好，还补血明目。

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