使用HIIT（高强度间歇训练）快速燃烧脂肪

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高强度间歇训练（HIIT）结合了短暂高强度和恢复期，效率高，燃烧脂肪快。
使用HIIT（高强度间歇训练）可以快速燃脂，每周2-3次。
每周安排一次高强度间歇训练（HIIT），能快速燃烧脂肪，塑造紧致身材。

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