运动完记得冲洗手，特别是触摸过器材的地方。

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避免触摸面部，特别是眼睛、鼻子和嘴，即使在不洗手的情况下。
注意避免触摸面部，特别是口罩外部。
洗完手后记得冲洗双手间的缝隙。
外出回家后及时洗手，特别是触摸了门把手、电梯按钮等高频接触表面
最后，记得在触摸公共物品后立即洗手。
避免触摸面部，特别是在运动出汗后，以防传播细菌。
每次触摸公共物品后，记得立即洗手
跳跃摸地可以热身关节，特别是膝盖和手腕。
运动鞋要常洗，特别是运动过后。
勤洗脚，特别是运动后要及时冲净汗水

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