合理利用早晚温差调整洗澡时间

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合理安排洗澡时间，避免早晚高峰时段用水
合理安排作息时间，避开早晚和午间高温时段使用空调。
合理安排洗澡时间，避免早晨和晚上用水高峰
洗澡时发现水温不合适，可以用浴缸当调色盘调整温度。
合理安排洗车时间，早晨或者傍晚温度低，蒸发少
避开早晚温度较低时段，减少空调使用时间。
秋季早晚温差大，及时增添衣物
合理安排跑步时间，避开早晨和晚上空气质量差的时候
秋天早晚温差大，早晚添衣，中午减衣，以防感冒。
避免长时间高温度洗澡，调整到适宜的舒适温度。

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