避免宝宝饿着睡，睡前适当喂奶或辅食。

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避免在睡前喂食过饱，以防宝宝消化不适影响睡眠。
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规律喂养：避免宝宝饿得过饱或过饿影响睡眠。
宝宝在睡觉前可以适当添加辅食
避免在宝宝睡前喂食过多，以免消化不良影响睡眠
避免在宝宝临睡前喂食过多，以免频繁夜醒。
防止宝宝打呼噜：睡前让宝宝侧睡，避免过度喂食和肥胖。
避免在宝宝临睡前喂食含咖啡因的饮料
定时喂奶，避免过饱或饿着影响睡眠
避免在宝宝睡前喂食，特别是饱餐，以防频繁夜醒。

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