适当摄入健康的脂肪,如鱼油和坚果
发布时间:2024-10-02 06:21
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适量摄入健康脂肪,如鱼油和坚果,对减脂有益。
适当摄入健康的脂肪如鱼油、坚果,提升饱腹感
适当摄入优质脂肪,如鱼油、坚果
饮食上可以适当增加健康脂肪的摄入,如鱼油、坚果。
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