训练时保持水分充足，预防脱水

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保持充足的水分，预防脱水
保持水分充足：运动中及时补充水分，防止脱水。
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健身时保持充足的水分摄入，防止脱水。
保持水分充足，运动期间补充运动饮料可预防脱水。
保持水分充足，防止脱水
健身时保持充足的水分摄入，防止脱水
保持水分平衡，运动前后都要补充足够的水分，预防脱水。
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