纠正：饭后半小时再饮茶，利于消化吸收。

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饭后站立半小时，利用这个时间消化，减少热量吸收。
早晨或饭后练习气功，利于消化吸收
饭后可以散步，促进消化吸收。
饭后半小时，做一些轻松的拉伸运动，有助于消化。
[养生] 吃饭时细嚼慢咽，有利于消化吸收，减少胃部不适。
中医调理建议饭后散步半小时，促进消化
食物误区：空腹喝酸奶，可能导致消化不适，最好饭后一小时再食用。
胃药最好在饭后半小时服用，以提高吸收效果
气功与饮食结合：餐后半小时做轻柔的气功有助于消化
细嚼慢咽，利于消化吸收

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