使用食物标签，特别是对于含有添加剂或加工成分的产品。

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看清食品标签，特别是对于含有麦麸或大豆制品的产品。
'食品添加剂'标签暗示产品可能含有非天然成分，应适量食用。
含有食品添加剂的食品要适量食用，特别是儿童。
对于婴幼儿食品，应特别关注是否含有对成长不利的添加剂，如磷酸盐和反式脂肪酸。
'食品添加剂'标签下，可能包含防腐剂、色素等成分。
国家对食品添加剂有严格的使用标准和监管，过期或不合格的添加剂不能用于食品。
尽量选择标明'未添加'或'少添加'添加剂的食品，特别是对某些人群（如儿童、孕妇）更应注意。
了解食品成分标签，查看是否明确标注了添加剂种类和添加量是食品安全的重要步骤。
食品标签上应标注添加剂种类和用量，消费者有权询问是否添加了某种添加剂。
检查食品标签：查看成分表，过期或添加防腐剂的食品可能会有异常。

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