健康饮食建议：多吃蔬果，尤其是色彩丰富的，维生素丰富

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多吃水果，尤其是深色水果，维生素C丰富。
多吃蔬菜，尤其是颜色丰富的新鲜蔬菜，它们富含维生素和矿物质。
多吃蔬菜，尤其是深色蔬菜富含维生素
多吃蔬菜水果，尤其是深色蔬菜和绿叶蔬菜，能提供丰富的维生素和矿物质。
食用色彩丰富的蔬果能获取多种维生素
多吃新鲜蔬果，保持膳食色彩丰富
健康饮食建议17：多吃深色蔬菜，如菠菜和羽衣甘蓝，维生素含量丰富。
多吃蔬菜水果能提供丰富的维生素和纤维
多吃色彩丰富的蔬菜和水果，不同颜色的果蔬提供不同的营养素。
多吃蔬果能提供丰富的维生素和纤维，维持消化系统健康

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