用料新鲜，搭配合理，如猪骨加枸杞、红枣滋补效果佳。

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红枣泡水喝，红枣补血，搭配枸杞，滋补效果更好。
煲汤时选用猪骨或鸡架，搭配枸杞和红枣滋补又美味。
红枣枸杞茶：红枣和枸杞泡水，补血养颜效果佳。
炖鸡汤，滋补身体，加入枸杞和红枣效果更佳。
枸杞搭配红枣泡茶，滋补肝肾
加入枸杞和红枣能为汤品增添滋补效果。
枸杞茶可滋补肝肾，常与红枣搭配
在炖汤时加入红枣和枸杞，增加甜味和滋补效果
鸡肉搭配枸杞和红枣，滋补又养颜。
素汤如南瓜汤，可加入红枣和枸杞，增加甜味和滋补效果。

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