游泳后全身拉伸促进血液循环

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游泳后全身拉伸，促进血液循环，减少肌肉僵硬。
每次锻炼后都要做全身拉伸，促进血液循环
晨起做全身拉伸，可唤醒身体，促进血液循环。
定期做全身拉伸，能促进血液循环，保持活力。
游泳后用温水冲洗，促进血液循环
慢跑后拉伸大腿肌肉，促进血液循环
进行力量训练的全身拉伸，可以促进血液循环，减少肌肉疼痛。
游泳后用冷水淋浴，促进血液循环
运动后拉伸放松肌肉，促进血液循环。
跑步后进行适当的拉伸和按摩，促进血液循环。

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