练习自由泳时，身体要尽量保持流线型

发布时间：2024-10-02 23:42

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学习自由泳时，注意身体线条，提高流线型速度。
保持身体流线型：游泳时尽量减少水花，提高效率。
练习自由泳转身，提升整体泳姿
游泳时，身体保持流线型可以减少阻力
练习仰泳时要注意保持身体平衡
游泳时尽量保持身体直线，减少阻力。
游泳时尽量保持身体直线，减少阻力
学习仰泳时，注意身体在水中的流线型姿态。
游泳时，尽量保持持续的蛙泳或自由泳，对心肺功能提升效果好。
练习仰泳时，要保持身体水平，头部朝上浮起。

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