可在浴缸中加入精油如薰衣草，有助于助眠。

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使用香薰或精油，如薰衣草，有助于助眠。
使用香薰或精油帮助放松，如薰衣草精油有助于安眠
泡脚前可加入一些精油，如薰衣草或洋甘菊，有助于改善睡眠质量。
用香薰疗法，如薰衣草精油，有助于舒缓身心，助眠。
加入适量的精油如薰衣草，可助于舒缓神经，提升睡眠效果。
加入一些精油如薰衣草，能帮助放松并助眠。
给宝宝洗澡时，可以在浴缸中加入几滴熏衣草精油，有助于放松宝宝和促进睡眠。
用香薰精油如薰衣草，帮助放松，助于安眠。
可添加一些精油如薰衣草，有助于舒缓压力和安眠。
使用香薰，如薰衣草精油，有助于放松和安眠。

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