褪黑素疗法在治疗失眠症时有一定效果，但并非对每个人都有效。

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褪黑素疗法在治疗失眠症时，通常与其他治疗方法结合使用，如认知行为疗法。
褪黑素对失眠、季节性情绪障碍等有一定辅助治疗作用，但并非万能解决方案。
褪黑素补充剂不是治疗失眠的唯一方法，结合认知行为疗法效果更佳。
褪黑素补充并非对所有人都有效，可能需要一段时间才能看到效果。
褪黑素补充并非治疗失眠的唯一方法，可能需要结合其他疗法如认知行为疗法。
褪黑素并非万能，对于严重失眠问题，还需寻找其他治疗方法。
褪黑素并非治疗失眠的唯一方法，综合调整生活方式更重要。
褪黑素补充剂并非治疗失眠，而是辅助工具。
褪黑素补充剂并非治疗失眠的唯一方法，应结合生活习惯调整。
褪黑素补充并非所有人都能有效，个体差异需考虑在内。

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