在床头放置一个按摩枕，可以定时进行轻柔按摩，助于入睡。

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在床头放置按摩枕，睡前轻轻按摩，帮助放松入睡。
在宝宝入睡前进行轻柔的抚摸或按摩，有助于放松
在宝宝疲劳或睡觉时，轻柔按摩可以助于安眠。
睡前轻柔头部按摩能助于放松，减轻压力。
睡前轻柔按摩头皮，有助于放松心情和睡眠
睡前可以进行轻柔的按摩，放松身心。
让婴儿在睡前进行放松活动，如轻柔按摩或听摇篮曲有助于入睡。
抚触按摩可以在宝宝睡前进行，有助于睡眠。
按摩宝宝：轻轻按摩背部有助于放松，促进睡眠。
婴儿睡前按摩：用温水清洁宝宝的手脚，轻柔按摩有助于放松入睡。

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