控制脂肪摄入，尤其是饱和脂肪，以维持心血管健康

发布时间：2024-08-28 08:15

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控制饮食，减少饱和脂肪和胆固醇摄入可以降低高血脂
食用低脂食物：减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，保护心脏健康。
限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
选择低脂肪或非脂肪奶制品，减少饱和脂肪摄入。
购买低脂乳制品，控制饱和脂肪摄入
避免过度摄入饱和脂肪和反式脂肪
控制饮食，减少高糖、高脂食物摄入，尤其是酒精性脂肪肝患者需戒酒
低脂奶制品：选择脱脂或低脂乳制品，控制饱和脂肪摄入。
选择低脂乳制品，以减少饱和脂肪的摄入。

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