控制饮食，减少饱和脂肪和胆固醇摄入可以降低高血脂

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控制饮食，减少饱和脂肪和胆固醇摄入，多吃蔬果和全谷类食物
保持健康饮食，减少饱和脂肪和胆固醇摄入
选择低脂乳制品，以减少饱和脂肪的摄入。
选择低脂或无脂乳制品，减少饱和脂肪的摄入。
食用低脂食物：减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，保护心脏健康。
饮食中应减少加工食品和高脂肪食物的摄入。
减少摄入高糖、高盐、高脂肪的食物。
[饮食] 吃大蒜有助于降低胆固醇
苹果可以降低胆固醇、预防心血管疾病
合理规划饮食，多吃蔬菜水果，减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入。

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